Ergonomisches Sitzen am Arbeitsplatz

Ziel

Ziel des Seminars ist es, den Teilnehmern die wichtigsten Regeln zum „Richtigen Sitzen“ nahe zu bringen und an Hand von praktischen Übungen das Bewusstsein zu schulen.

Inhalt

• Grundlagen aus dem Bereich der Anatomie und Physiologie.
• Vorteile des Sitzen, spezielle Belastungen im Sitzen, das richtige Sitzen (die richtige Sitzhaltung, das dynamische Sitzen, alternatives Sitzmobiliar)
• Grundlagen der Sitzergonomie mit Tipps für den richtigen Stuhl für Büro, Labor oder Werkstatt.
• Praxis Sitzen – praktische Übungen

Zielgruppe

Führungskräfte, Mitarbeiter an allen Arbeitsplätzen mit sitzender Tätigkeit, Sicherheitsbeauftragte, Sicherheitsfachkräfte und Betriebsräte.

Ergonomisches Sitzen am Arbeitsplatz

Jeder zweite Arbeitsplatz in Deutschland ist – mit steigender Tendenz – ein Büroarbeitsplatz. Die Büroeinrichtung, insbesondere die Sitzgelegenheiten müssen in ihren Abmessungen so gestaltet sein, dass gesunde Arbeitshaltungen ermöglicht