Indoor-Cycling

Spaß an der Bewegung

Inhalt

Radfahren auf der Straße kennen und können alle. Die meisten tun es auch regelmäßig, sei es aus Spaß an der Bewegung oder aus privaten oder beruflichen Notwendigkeiten. Über den gesundheitlichen Wert des Radfahrens gibt es wohl kaum Zweifel. Das Indoor-Cycling ermöglicht die gesundheitlichen Vorzüge des Radfahrens in einer anderen Form zu nutzen. Gemeint ist simuliertes Radfahren auf den etwas „anderen“ Ergometern - den Spin Bikes - dazu Musik, die Tempo und Takt vorgibt.

Indoor-Cycling ist wohl eine der besten Ausdauersportarten und fördert die Fettverbrennung, trainiert das Gefäßsystem, das Herz und die Lunge. Die Bewegungsabläufe sind unkompliziert und leicht nachvollziehbar. Jeder kann sofort mitmachen und zieht bereits aus dem ersten Training vollen Nutzen.

Zielgruppe

Diese Sportart ist für alle! Jung und Alt - hier fahren alle gemeinsam.

Hinweis

Die TAUNUS BKK übernimmt 100% der Kosten für unsere Kursangebote (z.B. Indoor-Cycling, Rücken-Fit, Pilates) bis zu einem Höchstbetrag von 80€ je Kalenderjahr und je Präventionsbereich (Bewegung, Entspannung, Ernährung, Sucht), sofern Sie an mindestens 80% der vorgesehenen Kurstermine teilnehmen. Bei anderen gesetzlichen Krankenkassen können abweichende Regelungen gelten. Für weitere Informationen hierzu wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse. Für organisatorische Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Organisation

Das Indoor-Cycling findet im 1. Stock des Arbeitsmedizinischen Zentrums, Gebäude D810 zu den folgenden Terminen statt:

Anmeldeformular