Skigymnastik

Termine:

auf Anfrage

Bitte mitbringen:

Ziel

Dieser Kurs ist Kraft- und Ausdauertraining in einem und bereitet so auf die Belastungen des Bewegungsapparates beim Ski- oder Snowboard-Fahren vor. Er dient damit auch der Verletzungsprophylaxe.

Inhalt

Durch ein Ganzkörpertraining werden die großen Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po) und das Herz- Kreislauf-System gestärkt.

Zielgruppe

Alle, die sich für den Winterurlaub oder auch allgemein fit machen wollen.

Hinweise

Die TAUNUS BKK übernimmt 100% der Kosten für unsere Kursangebote (z.B. Indoor-Cycling, Rücken-Fit, Pilates) bis zu einem Höchstbetrag von 80€ je Kalenderjahr und je Präventionsbereich (Bewegung, Entspannung, Ernährung, Sucht), sofern Sie an mindestens 80% der vorgesehenen Kurstermine teilnehmen. Bei anderen gesetzlichen Krankenkassen können abweichende Regelungen gelten. Für weitere Informationen hierzu wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse. Für organisatorische Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.