Flexi-Bar

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Flexi-Bar ist ein flexibler Stab, der in Schwingung versetzt wird. Die Schwingungen bewirken eine Beanspruchung der Tiefenmuskulatur, die im herkömmlichen Training wenig beansprucht wird.

Inhalt:

Je nach Bedarf kann die Trainingseinheit als Ganzkörpertraining ausgelegt sein oder gezielt auf spezielle Muskelgruppen eingehen. Das Training beginnt mit einem Aufwärmprogramm und schließt mit gezielten Dehnungsübungen.

Zielgruppe:

Dieser Kurs setzt keinerlei Erfahrung voraus. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können teilnehmen, da durch den flexiblen Stab eine sehr individuelle Intensitätssteuerung möglich ist.

Hinweis zur Kostenübernahme:

Die BKK Gesundheit übernimmt 80% der Kosten für unsere Kursangebote (z.B. Rücken-Fit, Gesund mit Pilates) bis zu einem Höchstbetrag von 80,- € je Kalenderjahr und je Präventionsbereich (Bewegung, Entspannung, Ernährung, Sucht). Voraussetzung ist, dass Sie an mindestens 80% der vorgesehenen Kurstermine teilnehmen.

Bei anderen gesetzlichen Krankenkassen können abweichende Regelungen gelten. Für weitere Informationen hierzu wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse. Für organisatorische Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Hinweis zur Kostenübernahme:

Mitglieder der gesetzlichen Krankenkassen können gegen Vorlage der Teilnahmebescheinigung einen wesentlichen Teilbetrag erstattet bekommen. Der Umfang der Erstattung ist von den Bestimmungen der jeweiligen Krankenkasse abhängig.

Aktuelle Regelungen der DAK Gesundheit

Bei anderen gesetzlichen Krankenkassen können abweichende Regelungen gelten. Für weitere Informationen hierzu wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse. Bei organisatorischen Fragen sind wir gerne für Sie da.